Bentornato,

nell’episodio di oggi ti propongo un esercizio velocissimo formato da quintine e terzine.

L’esercizio, come tutti quelli di questa serie, è di quelli da eseguire sul pad o sul rullante e da usare come riscaldamento o come semplice esercizio per sviluppare e migliorare delle figure spesso ostiche come le quintine.

Come al solito, nel video sopra ti spiego a parole e ti faccio vedere l’esercizio, mentre qui di seguito trovi la sua trascrizione:

 

Esercizio quintine e terzine

 

Vuoi averlo sempre con te?  Scarica il PDF dell’esercizio completo cliccando l’icona qui sotto e non dimenticarti di lasciarmi un like su Facebook, è il miglior modo che hai per dirmi grazie! 

COSA ASPETTI A POTENZIARE LA MANO DEBOLE?

Inserisci la tua email e scarica gratuitamente il PDF con 10 semplici esercizi per sviluppare la mano debole.

Ti è piaciuto questo post? Clicca qui sotto e condividilo sui tuoi social.

E’ la cosa migliore che puoi fare per dirmi grazie!

Facebook
Facebook
Instagram
YouTube

avatar
  Subscribe  
Notificami